如何控制儿童肥胖？

如何控制儿童肥胖？

你好，要控制儿童肥胖的问题，家长一定要注意控制孩子的饮食，合理安排孩子的膳食结构，多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，多喝水；另外要多鼓励孩子运动、经常活动身体。除了要饮食合理、运动充足，家长还应该要注意孩子的心理问题，要让孩子保持开心的心情，因为心理因素也是会影响儿童肥胖的。