每天都喝牛奶会胖吗?
答案:6 悬赏:10
解决时间 2021-02-09 13:31
- 提问者网友:剪短发丝
- 2021-02-09 05:14
每天都喝牛奶会胖吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:摧毁过往
- 2021-02-09 06:12
不会…牛奶里主要含水和蛋白质…也不要担心上火…早晚喝一杯牛奶更有利于身心…
全部回答
- 1楼网友:无字情书
- 2021-02-09 10:30
一般不会
- 2楼网友:有钳、任性
- 2021-02-09 09:36
不会
- 3楼网友:猖狂的痴情人
- 2021-02-09 08:42
不会,因为牛奶里含有丰富的蛋白而脂肪的含量较低,长期饮用不会发胖。
- 4楼网友:兮沫♡晨曦
- 2021-02-09 07:50
不会
- 5楼网友:废途浑身病态
- 2021-02-09 07:18
不会胖的。
营养知识讲座上,专家讲过:因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素,常喝又不至于让人发胖,是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品,根据自己的情况可以适当多喝。
我认为:早晚各喝一次效果最佳。
但早晨的一次:必须在先吃一些高蛋白食物(如火腿、鸡蛋)和其他碳水化合物(各种粥类、面包、饼干、水果)后,再喝一杯牛奶效果最佳。
晚上的一次,可在临睡前喝下。不仅有利于补充人体所需的水分,同时有利于养颜和睡眠,我已坚持了近两年的时间,皮肤也比以前更美白细腻了,精神状态也很好。我认为效果很好。这是千真万确的真理。
另外:从营养学的角度来说,最好在上午吃水果效果较好。(但我们上午一般均在工作,也不方便吃苹果,我一般也是晚上吃)总之,只要我们能坚持每天适当喝些奶同时每天在吃一个苹果,对我们的身体健康肯定有好处。
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