如何快速排毒清肠
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-01-24 20:03
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-01-23 19:59
如何快速排毒清肠
最佳答案
- 二级知识专家网友：动情书生
- 2021-01-23 20:52
您好。你可以平时多饮水,多吃新鲜蔬菜及水果，多吃富含纤维素的食物。纤维素能把食物中不易消化的成分和代谢废物带出体外，保持肠道清洁。比如:要多食用新鲜蔬果、粗杂粮、薯类等。并要注意不要吃辛辣刺激性食物，少吃多脂多糖类食物。
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