什么是核心力量
答案:5 悬赏:10
解决时间 2021-03-02 02:56
- 提问者网友：刪除丶後
- 2021-03-01 14:53
什么是核心力量
最佳答案
- 二级知识专家网友：一身浪痞味
- 2021-03-01 15:42
核心力量是一款健身相关的软件。
核心力量训练是针对人体躯干两侧肌肉群的练习而研发的，主要包括前部肌群、后部肌群和侧部肌群。实践经验证明，由于躯干两侧的肌群多属于小肌肉群，教练员和运动员在实际训练中很难把握，尤其是对动作技术具有关键意义的小肌肉群，更需要通过多种方法进行练习。
核心力量训练是针对人体躯干两侧肌肉群的练习而研发的，主要包括前部肌群、后部肌群和侧部肌群。实践经验证明，由于躯干两侧的肌群多属于小肌肉群，教练员和运动员在实际训练中很难把握，尤其是对动作技术具有关键意义的小肌肉群，更需要通过多种方法进行练习。
全部回答
- 1楼网友：心痛成瘾
- 2021-03-01 18:15
不知
- 2楼网友：爱情是怎么炼成的
- 2021-03-01 17:55
核心力量是一款健身相关的软件。
- 3楼网友：放肆的依賴
- 2021-03-01 17:26
如果在康复的角度讲的话就是腰腹部肌群的力量。健身好像也差不多~~~
- 4楼网友：嗷呜我不好爱
- 2021-03-01 17:09
不知道
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