少精症的预防措施有哪些？

少精症的预防措施有哪些？

少精症是导致夫妻不孕不育的一个主要病因，在日常生活中，对于男性少精症的预防主要要注意以下几点：1、注意个人卫生，养成良好的个人卫生习惯；2、避免高温，温度太高会妨碍精子的产生。需要避免长时间骑自行车、泡热水澡等。3、改变不良的习惯，注意戒烟戒酒，不吃太油腻的食物等。同时注意不要接触日常生活当中的物品等。4、补锌补硒对预防和改善少精作用很大，每天6片育之，补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，对预防和治疗少精症具有显著效果。