20岁怎样护肤

20岁怎样护肤

建议： 建议：一．饮食：1．坚持每天喝牛奶,多喝水.2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．3．太阳落山后吃一些含vc的水果，有美白作用．4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．

建议：建议不要去美容院做皮肤护理,因为现阶段真正具有美容院资格的地方几乎很少,而且这种地方价格昂贵,不合适你的消费观. 你的肤质可能属混和型皮肤,最好使用两种功能不一样的护肤品,一种适合干性皮肤用,一种适合中性皮肤用.在面部的干性皮肤区用适合干性皮肤的护肤品,其它区域的皮肤用中性皮肤.记住在选用护肤品时,用同一个品牌的护肤品,因为每个品牌的护肤品的成份和配置比例都是不一样的,同时用两个品牌的护肤品反而容易引起皮肤过敏症状.至于哪一种适合你 如果你使用过好几种,那么你就从你所使用过的那几种当中选一种你用起来感觉最舒适的那一种来用,如果没有用过,最好在买时,先试用一下产品的试用品,护肤品一般都有试用品的.试用哪种皮肤感觉最好就用哪种.而且最好一旦确定自己使用哪种品牌的护肤品,就不要轻易在去试用别的护肤品.因皮肤对每一种不相同的护肤品都需要一定的适应时间的.. 皮肤有暗斑可以多食用西红柿胡萝卜柠檬这些果蔬,可以有效的去斑和补水 以上所说希望能够对你有所帮助.

建议：如果您不是从事户外工作，建议不用或少用护肤品，如果去户外可以买些防晒霜，而不是美白产品。如果您确是觉得您的皮肤不好，可以买些儿童护肤产品，儿童护肤品一般不含有激素等。也可切黄瓜片或土豆片贴面滋润营养皮肤。

建议： 我建议你先不要用任何的化妆品，因为不管哪种的化妆品都含有刺激皮肤的成分，你每天要做的是清洁你的面部皮肤，可以用牛奶等洗脸。完后可以用水果敷脸。 

建议： 二．日常护肤：1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜．3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．四.记住把身体当作脸一样护理。