怎样才能不紧张?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-10 13:47
- 提问者网友:斑駁影
- 2021-10-09 22:43
怎样才能不紧张?
最佳答案
- 二级知识专家网友:愁杀梦里人
- 2021-10-10 00:18
非常容易,如果能做到下面二点,相信你完全可以与紧张成为平等线,永远不会再有交集。
一、深呼吸三次,每次呼吸维持至少5秒钟。
二、心里默念父母的名字,而你是他们带给这个世界的独一无二的,你是唯一的。
一、深呼吸三次,每次呼吸维持至少5秒钟。
二、心里默念父母的名字,而你是他们带给这个世界的独一无二的,你是唯一的。
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