女生跑800米技巧，跳远技巧
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-04-18 08:40
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-04-17 11:01
女生跑800米技巧，跳远技巧
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-04-17 11:47
800多练，注意控制每圈的速度，两百米跑道的话四圈分别为42 -45-45-52秒左右四百米跑道的话每圈大概一分35-40秒左右。跳远重要的是大腿和腹部的折叠，起跳后大腿尽量往腹部靠，平常多做收腹跳，
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