为什么一到夏天,尤其是在上午的时候会感觉到浑身乏力,精神不振呢?我每天晚上都是12点左右睡觉,早上7点40
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-02-17 22:29
- 提问者网友：放荡不羁
- 2021-02-17 12:51
为什么一到夏天,尤其是在上午的时候会感觉到浑身乏力,精神不振呢?我每天晚上都是12点左右睡觉,早上7点40
最佳答案
- 二级知识专家网友：没感情的陌生人
- 2021-02-17 14:28
一般来说只有比较闲且没有压力的状态,身体里的激素水平变化会导致这种无力感。试着找点能让自己兴奋的事情吧。但如果你已经有工作,且目标明确但出现这种情况那多半是所谓的“亚健康”状态“,这个时候你需要一个不少于2周的假期且补充维生素和适当锻炼。否则,这种状态一旦工作压力剧增时猝死什么的可不是说着玩的
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- 1楼网友：时光不老我们不分离
- 2021-02-17 14:51
最好别吃药 你年龄又不大 看样子像是长期没有锻炼的原因造成的 你的职业本身就很累 所以目前这样的情况很正常 你平时应该早睡早起 坚持锻炼身体 多吃点骨头喝点骨头汤好好补补 闲着的时候可以多看看书 多思考思考 要不然记忆力会下降很快的 脑子要多用才灵活 你可以先试试 看看效果如何 祝你好运了哦！
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