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产后身体虚弱是什么原因?怎么办了?

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解决时间 2021-10-08 05:17
产后身体虚弱是什么原因?怎么办了?
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女性产后身体不如从前,是由于经历了孕育和生育这个过程,元气受到了损伤,产后可以在食物上补气、血,增强体育锻炼等等,来保养身体。但是要恢复到青少年的身体还是有一定难度的。主要是要做好日常的作息、饮食和运动。
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你好,产后身体较虚弱吃中药来调理身体要很长一段时间,母乳喂养的话宝宝全要陪着一起吃药,更何况有些中药所含成份对婴儿健康不好。所以建议你最好咨询过给你开药的中医,开出的“补药”是否能在母乳喂养期间吃。
产后身体较虚弱,多进食补气活血化瘀的食物。产后可食用:当归红枣炖乌鸡肉、枸橘桂圆炖排骨、清蒸枸橘鸡蛋、小米板栗粥等。一个月内禁止性生活,恢复性生活后要采取避孕措施
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