怎么样克制紧张?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-08 11:59
- 提问者网友:绫月
- 2021-11-08 02:53
怎么样克制紧张?
最佳答案
- 二级知识专家网友:一袍清酒付
- 2021-11-08 03:26
解决办法:别在乎是不是失去你觉得重要的那个东西
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。
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