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刚怀孕的孕妇可以用黑豆,黑芝麻,花生仁,核桃等一起打豆浆喝吗?

答案:1  悬赏:50  
解决时间 2021-10-13 15:56
刚怀孕的孕妇可以用黑豆,黑芝麻,花生仁,核桃等一起打豆浆喝吗?
最佳答案
怀孕多久了? 这种搭配任何时期都可以喝的。怀孕初期主要是注意补气血,黑色食物主肾,可以适量多吃,花生和核桃也可以适量吃一点,但不要多,因为油脂太大,虽然是不饱和脂肪酸,但是也是增加身体负担的。 像楼上说的一样,可以补,但是不可以大补,因为中医讲“过犹不及”,所以怀孕期间一定要注意哟~也不用太紧张,放松心情,生活的随性一点就好~ 孕期最讲究的就是心态,吃什么,只要不是一看就知道有害的食物,其他都不用太担心~ 希望你和宝宝都健康哟~
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