空腹喝黑豆浆有什么危害？

空腹喝黑豆浆有什么危害？

空腹喝黑豆浆的危害1.豆浆性质偏寒，消化不良、的人，最好少喝豆浆。腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。　　2.豆浆里不能加红糖 。　　3.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，　　4.由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。　　5.豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖。　　6.豆浆不要与红霉素等抗生素一起服用。　　7.常喝豆浆注意补锌，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。建议不要空腹喝豆浆，空腹喝豆浆会妨碍营养素的吸收。另外，黑豆和小白菜一起吃，会影响人体对钙的吸收；黑豆和猪同吃，会降低两者的食疗功效；黑豆和补钾药一起吃，易出现胃肠痉挛及心律失常等症状。黑色食品能入肾强肾，亦宜择食，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、乌骨鸡、海带、紫菜之类。夏日宜常进各类温性热粥，若将上述食品置入粥中煮食，既可祛寒，又可补养，还能疗疾。希望小编给的这些意见，对女人们有帮助，越喝越美丽。