书桌高度多少合适 书桌高度是多少

书桌高度怎么样呢？接下来我们一起看看吧。

    1.选择合适书桌的重要性

    合适的书桌高度给人更舒适的感受

    人体都会因为自身的差异在选择物品的时候有所讲究，书桌使我们生活中很重要的用具，在选择书桌的时候，为了能够让自己的工作和学习更加的高效，坐姿更加的舒适，都需要合理的考虑书桌高度，最适合自己的书桌高度才能给自己带来更好的改善自己的生活，为了使空间更加的和谐，我们还需要注意考虑书桌高度尺寸。

    书桌高度与人体健康密切相关

    在挑选书桌的时候，最好是根据实际需要来决定书桌高度的选择，因为我们平时会花费大量的时间在书桌上，要是书桌高度不合适的话，长期在书桌上进行学习和工作，要是不考虑书桌高度的话，可能会对自己的身体造成一定的危害，尤其是青少年的话，可能会严重影响他们的身体发育，书桌高度尺寸更合适的话，也可以让整个空间更加的和谐。

    2.成人书桌高度

    因为椅子是和写字台配合使用的，所以，写字台的高度也是很重要的。经研究证明，写字台高于椅座29厘米是最合适的。这是因为椅座29厘米处是人坐下以后的胳膊肘处，这正好是人体坐高的三分之一。

    研究表明，人体的胳膊肘如果能够很舒适的放在桌子上，是工作最舒适的姿势，所以桌子和椅子保持这个高度差是最舒服的。如果桌面过高，那么人的双臂也就需要相应地抬高，这样一来，前倾的身体就无持撑，不但妨碍工作，而且使身体不能前后的自由移动，很快就会产生疲劳。同时，桌面距离人的眼睛过近，也会影响人的视力。桌面过低，人的躯体就不得不下弯，那么疲劳度就会随之加大，长期这样工作，脊柱就会变形。所以，椅面高度确定后，就要相应地确定桌面高度。

    3.儿童书桌高度

    有的家长觉得可能是因为书桌太高了，这样就拉近了眼睛和书桌的距离，所以就给孩子买相对矮一点的，可是书桌矮了，孩子看书写字都要把头埋得很底，这样又对脊椎不好。其实儿童书桌的高底要和儿童的身高相对应。

    6岁儿童标准身高为110-115cm，他对应合适的书桌高度为460mm;10岁儿童标准身高为130.4-141.5cm，他对应合适的书桌高度为530mm;12岁儿童标准身高为146.7-151.6cm，他对应合适的书桌高度为550mm;14岁儿童标准身高为157.6-162.7cm，他对应合适的书桌高度为630mm。

    希望通过以上内容，您对书桌高度有了一定了解。