红绿豆减肥粥的做法和原理
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-04-23 00:17
- 提问者网友:呐年旧曙光
- 2021-04-22 00:13
红绿豆减肥粥的做法和原理
最佳答案
- 二级知识专家网友:舍身薄凉客
- 2021-04-22 01:15
红绿豆瘦身粥的制作方法材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。小贴士:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的红绿豆瘦身粥食用方法食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。现在就来看一下怎样做这红绿豆瘦身粥把!
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