老年人失眠怎么办
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-02 14:05
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-10-02 00:15
老年人失眠怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：过活
- 2021-10-02 01:44
其实60岁能称应该轻睡教保证睡晚吃晚饭半外面走1要走要急慢慢陪伴边聊边说要情放松家休息休息看些电视能看悲伤太兴奋先泡脚15钟洗澡候应该9点左右吧睡觉睡觉候想想事情幻想做美梦慢慢睡着试试看早能睡懒觉千万要睡懒觉5点钟起弄点吃丰富早餐让家起吃情早始啦
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