跑步要跑多久才开始消耗脂肪？ 我跑42分钟的 42分钟还不够吗？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-03-02 08:46
- 提问者网友：白越
- 2021-03-01 22:17
跑步要跑多久才开始消耗脂肪？ 我跑42分钟的 42分钟还不够吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：悲观垃圾
- 2021-03-01 22:56
慢跑大概20分钟到30分钟，看个人，有的是40分钟，所以建议慢跑一个小时
全部回答
- 1楼网友：没感情的陌生人
- 2021-03-01 23:19
可以的，只要你流汗就行，工作也可以，能流汗都行。想要耗更多那就得多流汗，坚持时间长一点。是正比例的
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