百科全说月子

答案:1 悬赏:20

解决时间 2021-04-22 17:16

提问者网友：献世佛
2021-04-21 21:18

百科全说月子

最佳答案

二级知识专家网友：一秋
2021-04-21 22:23

这是我收集整理出来的，看看能不能帮到你。生理期：1、不可以喝绿茶；2、不吃凉性食物；3、不要太补；4、可以吃炒猪肝：做法：挑颜色淡的猪肝，新鲜的。切成方块状。用香油倒进锅里一点，几滴，（月子不放香油）放入姜丝、猪肝，变色后，倒出，锅内倒水，开了，放入猪肝，水开后就好，只放姜和味精；月子里吃炒猪肝《排恶露作用》；5、不能洗头，避免激烈运动和劳动；6、手脚冰凉：血路不通导致；用老姜洗净不去皮，一斤左右，榨汁，用二十度的白酒（米酒）2400毫升，2两盐（一袋的五分之一）混合后，不加热泡二十分钟，之后倒入开水2400毫升，泡二十分钟！第二天先用旧水泡，再继续加水，第三天重复第二天步骤，水大概至腿部就好！平时也可以泡。孕前期：生产前一个月喝养肝汤：1、买红色的红枣，洗干净后，用剪子把红枣剪7刀（为了发挥出营养成分。），每天7粒，放在锅里，倒入烧开的400毫升水，盖好盖子，闷一晚上，第二天用文火煮一个小时，即可。男女都适用。美容养颜，除痘，治疗便秘。怀孕初期：1、1、2月正常饮食即可，没必要吃什么营养品。补钙：每周至少三天要吃补钙的东西，虾皮剁碎包水饺、混沌、肉丸子。咨询机构:天津【沁月子】月子养生中心

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