怎么样瘦胸啊

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我以前也是很瘦的，之后变懒了，吃得多，又不运动，慢慢变胖了，但是奇怪，肥只肥上半身，下半身还是一样瘦，就是从臀部以上都变得肉肉的，害得我好讨厌夏天，一到夏天就不知穿什么衣服好，因为好看的衣服我穿不着，还有就是我后背这里有好多肉，可能以前驼背，现在直了之后，就好多肉出现了，臀部和肚子也是好多肉，可能坐多了.真的好自卑,这不，死党坚决给我推荐美姿减肥胶囊说这个产品最适合我不过了,她好几个同事都在用，还说有什么定向减肥技术，哪里胖就减哪里，效果绝对看得见，他说给我推荐这个产品最主要的原因是这个产品是功效性保健品，纯中药研制的，对身体没伤害，而且经他同事亲身体验，效果绝对让我放心,呵呵，用了一星期多............，肚子上的肉明显感觉就少了，蛮管用的，你可以试试，以后吃完饭后不要马上就坐下，那样很容易堆积腹部和腰部的脂肪，慢慢下来就成“大腹婆”了，呵呵，大家要注意
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要瘦胸就要少吃蛋白类的食物,每天洗澡用减肥皂按摩,这样一来不会下垂.睡觉的时候,尽量侧睡.专家说,你往那侧那边就会小,这是造成大小乳的一个原因.所以一天换一边.豆类少吃,不要吃含雌激素的食物。背部可以相信做点运动。减的期间，bra要根据情况随时调整。bra大小不合适也会造成背部脂肪堆积。不要过多选择半罩或者1/4罩，这样对丰满的胸部不好。

我找到QQ369524800空间收集了很多减肥有效方法,"最有效的丰胸瘦身美容排行榜"，还有她的博客： http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-24540775.htm 快去看看吧,呵呵 记得把分给我哟