花生可以炖什么汤

花生可以炖什么汤

可以做成猪骨煲莲藕花生汤。
准备材料：猪骨 300克、莲藕 200克、花生 50克、盐 1汤匙、水 适量。
一、备好材料，莲藕和花生清洗干净，猪骨切成小块备用，如下图所示。

二、然后锅内放水，点火烧开，猪骨洗净后放入热水中焯烫一下。

三、接着将刚刚焯烫好的猪骨放入注入水的锅中，如下图所示。

四、然后将莲藕去皮，用菜刀切成大块，放旁边备用，如下图所示。

五、接着将花生倒入汤锅中，莲藕块也倒入，如下图所示。

六、盖上锅盖大火煮开改小火炖1个时候，出锅之前加盐调味。

七、搅拌均匀后即可盛入碗中，这样猪骨煲莲藕花生汤就做好了。

花生排骨汤，或者花生猪蹄汤~

排骨玉米汤好喝

猪蹄花生煲，莲藕排骨花生汤——滋补养颜的 木耳红枣生姜花生汤

一、花生可以炖莲藕花生猪骨汤。

二、食材：
莲藕400克 、花生仁50克、猪骨400克、盐
三、步骤：
　　1. 莲藕去皮切成小块.和花生,两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火 烧开后转小火保持沸腾.
　　2. 猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的同煮,转大火 烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可.
四、成品展示：