芝士猪扒饭热量大么?需要多久消耗掉

芝士猪扒饭热量大么?需要多久消耗掉

热量最高的是那个芝士...
也就是奶酪的酱
猪扒比牛扒热量高,因为猪肉中含脂肪更多
尽量少吃或不吃猪肉
其他的牛羊鱼鸡等等肉类都还是比较健康的!

一碗芝士猪扒饭热量高,但也没特别严重的高啦
只要运动一下就没问题了
而且主要看你是什么时间吃的
如果是早饭,绝对没问题
中午饭也可以，下午多走走就好了
但晚饭最好就不要吃这个了
但总的来说没那么严重,饿了吃个扒饭还是正常的吧..

锻炼消耗热量,脂肪,蛋白质,糖什么的都有热量
要没热量人就没法活啦!新陈代谢需要热量
就连你吃饭,嚼东西,消化都要热量的!

脂肪多了是会身上的肥肉多或血脂高什么的
体重当然有很多因素,什么血液骨骼肌肉各个器官不都得有重量的嘛!

恩..如果不是在减肥,吃这个芝士猪扒饭是没什么问题的!
毕竟吃是一种享受嘛,要吃什么都要看热量,
什么都不能吃或着多没劲哪!是吧!