我最近主要有一些症状，我就是心烦易怒，一遇不顺心的事就发脾气，自己有时候也郁闷。还总怀疑自己心脏有病

答案:6 悬赏:10

解决时间 2021-02-11 12:42

提问者网友：情系雨樱花
2021-02-10 13:48

最佳答案

二级知识专家网友：一身浪痞味
2021-02-10 14:10

这是正常现象！需自制。谁遇到不顺心的都想发脾气。

全部回答

1楼网友：晚安听书人
2021-02-10 20:01

劝你出去走动走动，散散心，做些自己喜欢的事，这样对你会有好处的

2楼网友：两不相欠
2021-02-10 18:38

深呼吸！心静自然凉。你做三次以上就可以做到。

3楼网友：说多了都是废话
2021-02-10 17:04

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试长骸拜缴之剂瓣烯抱楼试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

4楼网友：万千宠爱
2021-02-10 16:26

或者在公园逛逛，建议看看心里医生吧。如果是心里有事情导致的话，有经济能力的话旅游散散心也好的，现在天气很合适平时多看看书

5楼网友：深街酒徒
2021-02-10 15:15

压力太大、想太多造成的，需要适当的出去放松一下，呼吸新鲜空气，比如海边

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