近视如何提高视力

近视如何提高视力

常打乒乓球，可以提高视 力。 打乒乓球可以预防治疗近视。打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼 神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用 打乒乓球可以 矫正散光。因为正常人的眼睛上下有眼睑，因此不容易出现上下方向的散光，而最常见的就 是左右方向的散光，打乒乓球可以迅速让眼睛左右运动，不断地纠正散光角度，这样可以迅 速纠正。 运动快速提高视力高招三 打羽毛球 打羽毛球提高视力的原理和打乒乓球是一样的。在运 动中，羽毛球球速往往比较快，需要眼睛快速的跟上球，睫状体不停的调节，不断收缩和放 松，从而可大大促进眼球组织的血液供应，改善睫状肌功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵 敏度和眼睛的反应能力。