有女人用跑步机从160斤减肥到100斤的吗？都是用了多少时间！怎么个跑法！亲身体验的回答？谢谢！
答案:4 悬赏:80
解决时间 2021-11-25 08:52
- 提问者网友：暖心后
- 2021-11-25 02:44
有女人用跑步机从160斤减肥到100斤的吗？都是用了多少时间！怎么个跑法！亲身体验的回答？谢谢！
最佳答案
- 二级知识专家网友：猖狂的痴情人
- 2021-11-25 03:41
每天早晚一个半小时，不用多大的运动量，只要时间够就行。半小时前消耗的是今天摄入的糖，半个小时以后才是脂肪，还有更快的方法
全部回答
- 1楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-11-25 06:38
楼上的知道什么较主动运动和被动运动吗？？你即使搞过健身器材，也是不入门的那种，生意亏大了吧！哈哈
- 2楼网友：统治我的世界
- 2021-11-25 05:32
不用跑步。爬坡，有氧单车，高台腿都可以，效果比跑步机上好。减六十斤时间最短也要三个月。
- 3楼网友：承载所有颓废
- 2021-11-25 04:21
不可能 运动根本没用 我跑了半年都只是保持
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