五红水里的东西能吃什么

五红水里的东西能吃什么

材料:水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。 做法:用一个两杯水大的陶罐，加盖，放入水中煮，开后小火20 分钟，即 可。从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯中既可饮用。五红水对人体无任 何副作 用，正常人也可以饮用该五红水，对抗癌和其他贫血有显著效果。图方 便的话也可以给平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨，时间长了也有这样的效果。 便秘及易上火 的人不能加生黄芪。 功效:有补血补气的功效，对贫血很有效果，促进血液循环、活血舒筋、暖 脾健胃、化淤生新，对痛经有一定的辅助效果。来完月经一个星期之后就可以喝 五红水。