在家减肥方法小妙招，具体应该怎么做？

答案:7 悬赏:0

解决时间 2021-10-08 18:42

提问者网友：城市野鹿
2021-10-08 05:52

在家减肥方法小妙招，具体应该怎么做？

最佳答案

二级知识专家网友：过活
2021-10-08 07:26

每天抬腿向上跑，在原地跑的。跑一小时就能减肥

全部回答

1楼网友：摆渡翁
2021-10-08 12:27

做瑜伽，在加就这个不错的、买个跑步机也不错

2楼网友：傲气稳了全场
2021-10-08 10:47

多运动，室内可以多做做瑜伽，也可以用一下7日S。

3楼网友：長槍戰八方
2021-10-08 10:30

消耗卡路里，在家没做重活的候，多干家务活，少坐多站，然后配合一些低热量的食物：稀饭，水果，蔬菜等，就足够减肥了

4楼网友：躲不过心动
2021-10-08 09:04

推荐给你一个科学健康适合懒人的减肥方法，蒙蒙睡眠减肥,我以前150多斤,试过很多减肥方式，后来无意中在网上看到了蒙蒙老师的减肥方法，抱着尝试的态度，使用了二个月，减了29斤，到现在也没有反弹，建议你也可以尝试一下，蒙蒙老师的QQ668498526，跟她讲一下你的情况，她人挺不错的。加油，祝你早日成功瘦下来

5楼网友：北方的南先生
2021-10-08 08:43

减肥的最好办法是少吃高热食品多运动多出汗，这样瘦下来的身体才能凹凸有致，充满活力。

6楼网友：撞了怀
2021-10-08 07:46

少吃饭，多吃菜

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