经期可以吃海蜇吗

经期可以吃海蜇吗

你好，最好不要吃，这时候身体比较虚，生冷辛辣食物都不要吃，就算吃的话也少吃一些，平时多喝点红糖水，驱驱寒！

经期可以吃海蜇。但是，不建议多吃。　　营养价值　　1. 海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品;　　2. 含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压;　　3. 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效;　　4. 海蛰能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用;从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蛰，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。　　食用效果　　味咸、性平、入肝、肾经;　　具有清热化痰、消积化滞、润肠通便之功效;　　用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。

不要吃最好，经期身体虚弱。不要吃，月经期间用爱护你卫生巾，预防 炎症，放过敏