请问孩子吃希饭可以吃什么小菜，红烧鸡红烧鱼可以吃，孩子这段时间瘦很多了，可以吃什么吗？好担心谢谢了

请问孩子吃希饭可以吃什么小菜，红烧鸡红烧鱼可以吃，孩子这段时间瘦很多了，可以吃什么吗？好担心谢谢了

你好，红烧鱼和红烧鸡都比较上火，适量吃一点可以，但要注意份量，也不要经常吃，孩子如果比较偏瘦，要注意饮食均衡有营养，鱼肉蛋奶各方面都要有一点，另外注意劳逸结合，晚上休息好，适当增强体育锻炼，增强体质，多吃一点新鲜的水果蔬菜。