产后多久可以做运动产后多久可以运动恢复身材
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-04-18 14:19
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-04-17 21:09
产后多久可以做运动产后多久可以运动恢复身材
最佳答案
- 二级知识专家网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-17 21:18
产后两三个月至半年内是形体修复的“黄金时期”。因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪，皮肤弹性的修复难度也会比较小。医学研究也发现：产后两三个月，月经就会恢复正常，即内分泌及新陈代谢恢复正常，这个时候选择运动减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。
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