饭后多久,跑步比较好?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-07 12:48
- 提问者网友：送舟行
- 2021-11-06 20:09
饭后多久,跑步比较好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲气稳了全场
- 2021-11-06 20:25
一小时左右最佳,原因一:食物己初步消化,食物中的糖最先吸收.可以补充运动所需能量.二:太早运动,易造成胃下垂,消化不良等.三:及时运动可以促进胃酸分泌.有利消化
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