东莞减肥那里好啊？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-01-24 13:28
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-01-23 23:36
东莞减肥那里好啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山君与见山
- 2021-01-24 01:03
减肥还是靠自己靠谱。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5、6分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。安全减肥最重要，注意不要乱用药减肥，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
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