女人30岁 喝什么茶好，养生，养颜，

补血，养气的。喝点红糖类有那种经品包装的那种，里边有女人需要的微量元素及需要的营养，对皮肤好，最重要的是要修身养性。身心健康，没事健健身，瑜伽什么的，保持心情的愉悦。

30岁正是家务重工作忙压力大的时候，应该以滋补气血，调养精神的茶为主，如西洋参，红枣枸杞，三七，玫瑰等

排毒养生宜立春后喝各类花茶（不建议菊花茶，因其性寒不适合女士）和发酵度相对较低的绿茶、白茶；立秋后后花茶继续，再加上发酵度相对较高的黑茶、红茶。

建议喝“石斛茶”

你好，30岁的女人是朵开得正艳的鲜花，为了让花儿开得更加美丽更加娇艳，这时的你需要的是补气血，可以喝点花茶，比如玫瑰，也可以喝点枸杞红枣茶，这些都能够养颜补血提气的。另外要多注意休息，养成良好的睡眠习惯，希望对你有帮助！

上午绿茶，下午铁观音，晚餐前后来一小杯普洱。

可以喝玫瑰花茶。

30岁的女人最好和玫瑰花茶。养颜美容。健身。

按年龄和爱好及身体(胃)取选:
青,绿,铁观音茶,有降血压较好。
胃受不了青,绿,铁观音茶,选用普洱茶,红茶。

天然绿茶，自己冲泡

白开水最好，需要排毒的话早起半杯白开水之后再喝半杯蜂蜜水。