身体抵抗力差，经常感冒，要怎么把身体搞好点了？
答案:5 悬赏:30
解决时间 2021-02-11 13:44
- 提问者网友：白柏唇蜜
- 2021-02-11 06:07
身体抵抗力差，经常感冒，要怎么把身体搞好点了？
最佳答案
- 二级知识专家网友：末路丶一枝花
- 2021-02-11 07:09
多补充维生素C，维生素C是增强抵抗力的，我经常吃橙子之类含维C的食物，感冒什么的都很少，而且还不怕冷！
全部回答
- 1楼网友：没感情的陌生人
- 2021-02-11 11:05
除了楼上众位回答之外，我再补充一点，多吃菌类食物，能提高提抗力。
- 2楼网友：湫止没有不同
- 2021-02-11 09:48
多锻炼身体，上午短跑
- 3楼网友：24K纯糖
- 2021-02-11 08:55
早晚用冷水洗脸~多做一些有氧运动~例如快走~保持乐观的心情也很重要~另外每天一个苹果，疾病远离你~只要坚持~身体就会慢慢变得健康的~哈哈~希望对你有用！
- 4楼网友：兮沫♡晨曦
- 2021-02-11 08:46
你好！
多锻炼身体，早上起床去公园跑。然后起床最好用冷水洗脸，才能增加抵抗力的。
如果对你有帮助，望采纳。
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