91年 女 身高158cm 很自卑呀 减肥中 短粗更难看
现在的女标准身高在165cm以上 唉!
158cm是不是很矮呢?能找多高的男朋友呢(主观上的)?
八条减肥的关键和难点,对你减肥会有所帮助。
◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如:蜜饯 (这是水果舍去维生素与水分后,留下的糖与渣)
◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌用油少,营养又好。
◆ 汤其实没什么营养,而盐和油又很多,千万别吃。
◆ 延长进食时间可降低食欲,(胃饱后把饱的信息传到大脑需十五分钟)
◆ 用餐顺序应该先蔬菜,再粮食加蔬菜,最后肉类,这种顺序能使您多
吃蔬菜,少吃粮食与肉类。
◆ 多动脑、多运动也非常重要,多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。
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缘分冥冥中早已注定,只是你不能预知吧了。晏子应该不到158cm吧,还是个男人啊,但是他从不自卑。一个人的气质有时远远胜过外貌!很多女的减肥,把健康给减掉啦,你可要当心啊。的确要减,也要在不影响健康的前提下减。
91年的不用怕,二次长高年纪是23呢~
如果实在没信心,可以使用SOD阳光宝贝~
至于找多高的,哈哈,这个就没有限制了,喜欢他就去~