转呼啦圈真的能减肥吗?

转呼啦圈真的能减肥吗?

呵呵，我这段时间正在用呼啦圈减肥。不过我有缠上保鲜膜，这样每晚转半个小时，能出很多汗。有人说，缠保鲜膜减的是水分，其实不一定，我个人觉得缠上后，转呼啦圈，热量在体内散发不了，所以越来越热，燃烧脂肪的速度更快呢。所以用保鲜膜试下，我已经坚持一个月了，腰部明显瘦了很多，MM坚持就一定能减。不过反弹的问题，一定要注意哦，想停止的时候，要慢慢的停止，如果你每天转半个时，你就慢慢转25分钟，慢慢往下减，切忌，不要猛吃，偶尔锻炼下，其实就不会反弹。