24岁了我。还能增高吗。有什么推荐增高药效果好的
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-03-17 22:04
- 提问者网友:北故人
- 2021-03-17 05:49
24岁了我。还能增高吗。有什么推荐增高药效果好的
最佳答案
- 二级知识专家网友:放肆的依賴
- 2021-03-17 06:09
增高是不可能了,你可以拉长
全部回答
- 1楼网友:哥在撩妹请勿打扰
- 2021-03-17 09:42
不可能了
- 2楼网友:狠傷凤凰
- 2021-03-17 08:15
别花冤枉钱了 不能 穿内增高鞋吧
- 3楼网友:星星坠落
- 2021-03-17 08:05
我也想哎
- 4楼网友:虚伪的现实
- 2021-03-17 06:56
呵呵 要多喝牛奶,多做运动,只要注意生活中的科学,一定能长高。经常参加体育锻炼,营养供应充足,骺软骨的新陈代谢旺盛,骨骼便逐渐加长。再者,运动时压挤和牵拉骺软骨,局部血液循环加速,骺软骨的骨化时间便会延缓,腿骨就会不断加长。这样,个头也就自然长高了。 据统计,经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年,身高能高出4~6厘米。最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。 青少年如果每天喝一杯牛奶对长高也有很大作用。赖氨酸对促进生长发育有着举足轻重的影响。青少年对赖氨酸的需求量比成人高5倍。除了蛋白质以外,钙质和维生素也不可忽视。如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、骨头汤内含有丰富的钙、磷等无机盐。而新鲜蔬菜则含有大量的维生素。此外,充足的睡眠、愉快的情绪均可使生长激素分泌增加,青少年对这两方面也要注意。 我现在188cm我才16岁 赫赫`祝你成功!....
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