你好啊，我在一个美容院里减肥，先是点穴按摩3天，配合...
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-14 18:37
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-10-14 04:52
你好啊，我在一个美容院里减肥，先是点穴按摩3天，配合...
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-10-14 06:07
你的减肥挺健康的。胖的原因一般是身体的合成代谢大于分解代谢，使过多的能量积存的结果无论是什么方法，体重减少过快都会产生严重的问题甚至疾病，因此科学的方法是需要有一个逐渐减轻体重的过程的 科学而有效的减肥方案是要通过适当的运动和适当的控制饮食（即适当减少能量的摄入，又增加体内能量的分解），但这需要一个过程，即最好每个月减轻体重最好不超过10斤，最好的减少应该是每个月5～8斤之间。
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