为什么我总是长不胖啊？

答案:6 悬赏:40

解决时间 2021-05-25 00:31

提问者网友：相思瘸子
2021-05-24 02:06

为什么我总是长不胖呢

最佳答案

二级知识专家网友：一池湖水
2021-05-24 03:29

吃。多吃。别经常运动。能躺着出最好躺着吃。吃的食物一定要卡路里高

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1楼网友：爱情是怎么炼成的
2021-05-24 05:54

减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。

2楼网友：哥在撩妹请勿打扰
2021-05-24 05:09

为什么要长胖，有些人想瘦也瘦不了！喝口水都长肉。你们多好，不用发愁！想要胖多吃一些膨化，巧克力，碳酸饮料，奶油蛋糕等高热量食物！

3楼网友：偏爱自由
2021-05-24 05:01

真羡慕，可以瘦瘦的，不用受减肥困扰，只要你身体健康，瘦一点到没什么，穿衣服会更有味道的。如果实在想胖，那在饮食方面要按时，蔬菜肉类鱼类的食品要多吃补充好营养。做息时间要正常，这样多少有好点。

4楼网友：為→妳鎖鈊
2021-05-24 04:17

你要那么胖干嘛哦？顺其自然嘛…

5楼网友：抱不住太阳的深海
2021-05-24 03:45

和我一样貌似是肠胃不好吧加油一起增肥

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