晚上睡不着，白天直犯困，有什么办法可以解决?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-20 20:31
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-10-20 13:00
晚上睡不着，白天直犯困，有什么办法可以解决?
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-10-20 14:33
你是血气虚，
姜茶:3片生姜，3粒大枣，3粒冰糖，一杯开水，泡10分钟即可。只能白天服用,长期代茶喝,可以补气补血补阳气,比很多昂贵的保健品效果好.
一个月就能见到很好的效果了，要连服3-5个月，奇效不可尽述。
禁忌:一切生冷食品，肥腻食品过辣，过硬的食品，烟酒。
另外要加强锻炼，促进血液循环。
祝你健康!
姜茶:3片生姜，3粒大枣，3粒冰糖，一杯开水，泡10分钟即可。只能白天服用,长期代茶喝,可以补气补血补阳气,比很多昂贵的保健品效果好.
一个月就能见到很好的效果了，要连服3-5个月，奇效不可尽述。
禁忌:一切生冷食品，肥腻食品过辣，过硬的食品，烟酒。
另外要加强锻炼，促进血液循环。
祝你健康!
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