中考的三步上篮怎么才算满分?

走完3步上篮的步数.然后把打板上篮改成扣篮.中考里算满分吗?我可以单手抓球.13周岁半男生.168.垂直起跳68厘米.助跑75厘米.跟腱23厘米.跳起差篮框2厘米左右.到初三应该可以扣了吧?

首先，中考考篮球分为两个部分：
（一）弹跳测试：根据测试者自身的弹跳能力摸篮板，篮板上有专门的满分线，一般针对初中生的普遍弹跳能力，满分一般在3·10m(大概比篮筐低一点），及格   2·80m（一般刚好是篮板的高度）。
一般情况下是不会扣篮的，因为扣篮是一个危险的动作，需要专业人员的教导才可以进行扣篮，从e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333431373330而减小受伤的危险系数。
（二）三步上篮考试内容：场地为半个篮球场，从中场线的一端起步，开始上篮，这里为一次上篮，球进后，接到球立马跑向中场线的另一端，绕过摆在那里的障碍物，迅速运球回来上篮，这里为第二次上篮，接到球立马跑回起点，回到起点考试结束。
三步上篮评分标准有两个：第一时间的长短，时间越短分数越高，一般满分在13秒8，及格15秒8；第二球进蓝的情况，两次完美进蓝满分，每多一次进蓝扣0·5分满分5分，规范的三步上篮动作，如走步·翻腕则要进行扣分，扣分情况依情况而定。



扩展资料：
‍“三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。

由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制,所以“三步上篮”实为“两步上篮”,决不能理解为“跨三步后才上篮”。
参考资料来源：百度百科-三步上篮‍

算时间的，动作什么的都是浮云，基础打好能进球就星了。 花式什么的最好考试的时候收敛点，进不了就扯淡了。 还有扣篮的事情。身高一方面。弹跳另一方面。没弹跳扣都不起劲

当然可以啊，没人规定一定要用右手上篮啊，马刺的吉诺比利、原湖人的费舍尔不都是左手吗？左手能用好，以后更便于开发右手，左右开弓才牛！