怎样才能瘦肚子上的坠肉
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-05 15:37
- 提问者网友:像風在裏
- 2021-10-05 09:41
怎样才能瘦肚子上的坠肉
最佳答案
- 二级知识专家网友:荒野風
- 2021-10-05 10:24
我有个最有效的办法,很简单可行
做仰卧起坐。。但是注意了。不是传统的那种,一般的那种是躺下后要完全坐起来, 我说的这个就不能完全坐起来,坐到一半,身体只有一点角度就行了,这样才能更好的锻炼腹部的肌肉与韧带,才能更有效的减,这是我的愈加教练教我的,我也是肚子肥,就这样减的,用了不到 一个月就见效果了
很让人满意,尤其对本身并不胖的人有效
他们的答案都是在网站上搜索的根本不实用。
还是我 的比较现实一些,又不花钱
呵呵.
.
不管大腿小腿。。用这个办法都还不错。
就是给需要减的部位裹上保鲜膜/然后运动,或者是用手使劲揉那个部位。
一直等到发热后再揉半个小时,,这个办法简单可行,并且成本低。不怎么费事
做仰卧起坐。。但是注意了。不是传统的那种,一般的那种是躺下后要完全坐起来, 我说的这个就不能完全坐起来,坐到一半,身体只有一点角度就行了,这样才能更好的锻炼腹部的肌肉与韧带,才能更有效的减,这是我的愈加教练教我的,我也是肚子肥,就这样减的,用了不到 一个月就见效果了
很让人满意,尤其对本身并不胖的人有效
他们的答案都是在网站上搜索的根本不实用。
还是我 的比较现实一些,又不花钱
呵呵.
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不管大腿小腿。。用这个办法都还不错。
就是给需要减的部位裹上保鲜膜/然后运动,或者是用手使劲揉那个部位。
一直等到发热后再揉半个小时,,这个办法简单可行,并且成本低。不怎么费事
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