生理期要怎么保养肌肤？

生理期要怎么保养肌肤？

由于内分泌处于活跃期，容易出现紊乱，所以常常有些人在月经期间皮肤变得油腻、毛孔粗大、发黄等等，但其实只要护肤手法把握得好，就能避免这些坏状况

　　时段1：生理期前一两天

　　皮肤特征：

　　1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多

　　2、肌肤光泽度下降、失去透明感

　　保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些

　　皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的T字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

　　时段2：生理期中

　　皮肤特征：

　　1、敏感性增强，容易长痘痘粉刺

　　2、脸色暗黄，毫无气色

　　保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质

　　经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。

　　时段3：生理期结束后7天中

　　皮肤特征：

　　1、皮肤开始恢复弹性

　　2、能够快速吸收养分

　　保养招数：抓紧机会深层去黄气

　　在经期结束之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄!

最后我想用我自身的经验来告诉你，美容护肤的真正要领是从身体内部开始调理的，我用的是boclear活肤组合，感觉很不错，推荐给你。bokani能促进细胞新陈代谢、增强皮肤的抵抗力及组织力，有效延缓肌肤老化、黑头，调节水油平衡，为皮肤补充足够能量；还能直接刺激大脑神经系统并有效帮助松驰神经，舒缓压力，同时激发活力。坚持服用bokani，还可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等，舒缓精神紧张，滋润皮肤，加强身体微循环。