如何在最短的时间内减肥
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-02 16:27
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-10-01 17:18
如何在最短的时间内减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：零点过十分
- 2021-10-01 18:33
您好，减肥就是个艰辛的过程，想啊哟迅速减肥的人，一般缺乏意志力，您这样的情况要减肥的话，您必须通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功
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