经期可以喝绿茶吗?大神们帮帮忙
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-09 09:56
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-11-08 19:46
经期可以喝绿茶吗?大神们帮帮忙
最佳答案
- 二级知识专家网友：不如潦草
- 2021-11-08 20:26
不可以 女性在经期最好不要多饮用。有研究称，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18~21毫克的铁。而在月经期间多喝绿茶，绿茶中较多的鞣酸成分，就会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，并且，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大
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