如何才能备孕成功?双方备孕要注意什么呢?
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-10-12 16:02
- 提问者网友:一抹荒凉废墟
- 2021-10-12 04:41
如何才能备孕成功?双方备孕要注意什么呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友:躲不过心动
- 2021-10-12 05:14
你好。建议备孕的夫妻在孕前三个月开始服用叶酸,以提高精子和卵子的质量,增大受孕的成功率,并减少流产和畸形儿的发生。而在孕前六个月,最好戒烟戒酒;均衡饮食,宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻;适当运动,并保持良好的作息习惯。
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- 1楼网友:往事埋风中
- 2021-10-12 07:03
通常妈妈们在备孕的时候就会开始补身体,这时候切忌不要盲目的进补,一定要适量适当的补,要注意自己的体重,不要吃过多甜食、高热量的食物,饮食尽量要清淡一些。同时在备孕的时候可以多做一些运动,防止身体脂肪的积聚,最重要的是不要暴饮暴食就可以了。
- 2楼网友:刀戟声无边
- 2021-10-12 06:14
夫妻双方在准备怀孕前就应该戒烟,戒酒。因为吸烟会增加受孕的难度。而且一些烟草化学物质进入体内后还具有一定的蓄积性,会影响受孕后胚胎和胎儿的发育,导致胎儿唇裂、腹裂等畸形的发生率显著增加。另外也要保证日常饮食的营养全面。
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