牛蒡萝卜豆汤的做法是怎样的呢？

牛蒡萝卜豆汤的做法是怎样的呢？

牛蒡萝卜豆汤的做法如下：材料:牛蒡100克，白萝卜100克，红萝卜100克，毛豆50克。做法:将牛蒡切块，白萝卜、红萝卜切块，与毛豆加4 ~5碗水煮，可添加适量调味料或高汤。功效:牛蒡的膳食纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，减少毒素、废物在体内积存。牛蒡具 有“通十二经脉”、促进血液循环的功效，瘦身绝不伤身。白萝卜含丰富的维生素c和微量元素 锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。