请问怀孕妈妈补钙应该选择什么方法呢？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-20 09:06
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-20 05:31
请问怀孕妈妈补钙应该选择什么方法呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：想偏头吻你
- 2021-10-20 06:41
怀孕期间推荐以食补为主，最好的来源是牛奶，其他包括大豆及其制品、蛋类、海产品、虾米、芝麻、坚果等，同时进食富含维生素D的食品，以利于钙的吸收。也可药物补充：葡萄糖酸钙、钙尔奇等，但不要随便加大剂量，服用过量也会发生不良反应。
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