蒸秋葵 秋葵可以蒸着吃吗

蒸秋葵 秋葵可以蒸着吃吗

秋葵可以蒸着吃，下面是具体做法：
准备材料：秋葵10根，大蒜一个，粉丝25克，盐适量，糖适量，生抽适量，麻油适量，蚝油适量，植物油适量
1、将秋葵洗净去掉头尾，竖着从中间切开，横过来再切一刀。

2、粉丝用开水泡开，用剪刀剪成小段备用。

3、将准备好的大蒜洗净后切成细蓉状备用。

4、把糖、盐、生抽、麻油、蚝油，植物油放在一个小碗里用少量的开水冲开，冷却后待用。

5、把粉丝均匀铺在盘底，再把切好的秋葵整齐的排列好，蒜蓉放在秋葵上面，然后再把拌好的调料均匀的浇在上面。

6、把盘子放入蒸锅，大火烧开后转中火蒸十分钟。

7、蒜蓉粉丝蒸秋葵出锅装盘就可以开始享用了。

主料
秋葵
500克
秋葵
适量
辅料
蒜
8粒
虾
4个
步骤

1.盐清洗去除表明毛刺

2.油烧开倒入蒜蓉生抽 yan�6�2q

3.倒入碗中

4.对半切开摆拍淋上蒜蓉

5.蒸8分钟即可