甜食真的能让人心情变好吗

甜食真的能让人心情变好吗

一次买了一箱奇奇怪怪的糖果，听说吃完就能改变我的心情

是的，首先甜食的美好外表都会让人心情舒畅；其次，吃本身会产生一种快感，咀嚼有助于舒缓紧张情绪，有人说饿的时候人的情绪会变差，所以讨论问题千万别挑对方没吃饭的时候；再者甜食内含的碳水化合物迅速让血糖上升，血糖上升后会变得比较有满足感，此外据研究：甜食还可以刺激大脑释放脑啡肽。脑啡肽是一种神经递质，对于调节情绪非常有帮助。 希望你每天开心快乐！

楼主 我认为，甜食好吃，吃了可以满足我们的食欲! 需要得到满足，心情自然会好。 做自己喜欢的事，心情可以变好。 但有一点需要注意，因为吃甜食而蛀牙那心情可就不好喽 从科学的角度来说，吃甜食的确能让心情变好

我认为，甜食好吃，吃了可以满足我们的食欲！ 需要得到满足，心情自然会好。 做自己喜欢的事，心情可以变好。 但有一点需要注意，因为吃甜食而蛀牙那心情可就不好喽

是的 心情不好的时候吃甜食最好了，泡芙很好吃

适量的甜食是可以让人心情变得好些的，但是这也是指一般的情况下的。如果本身已经长期心情不好，甜食也是没有用的哦。