我学站桩已快6人月，今天上午站桩为什么会出现打太极拳的动作。还会出现打太极前的准备动作。请高手指点

经常会出现前伏后仰。

属于自发动功，如果没有师傅在旁边看着，动起来容易出问题。
有高人看着的话，偶尔动一动很有好处，效果很大。

如果你一个练，就暗示自己不要动，或者改一下桩架，比如掌心向内改成掌心向外等等

一、面南而立：根据天人之学，天人合一理论(即人与大自然)，天地是大宇宙，人是小宇宙。在自然界中，方向南为离中虚属阴，方向北为坎中满属阳，人体前胸一线有任脉属阴，背后一线有督脉属阳，面南而立，任脉对离位，督脉对坎位，同性相斥，异性相吸，站桩时注意方向，人练功时的气场，不被宇宙场吸走，故而面南而立。不要想自己站在地上，要意想是大地托起双脚，则有飘飘荡荡之感。二、垂帘：眼七分闭，三分睁，神宜内敛内视丹田，对外界事物视而不见。 三、搭鹊桥：舌抵上齿根，任督二脉中断于口腔，故搭鹊桥是接通任督二脉。 四、涵胸拔背：意想膻中穴拉出，拉出一尺二寸，即三拳距离。意想夹脊穴贴内衣。“西山悬磬”是指肺经，要空胸。 五、沉肩坠肘两手合抱于胸前:两掌指尖相距10公分，掌心劳宫穴遥对两乳头下一寸之乳根穴，用两臂内侧(阴维脉)将以拉出之膻中穴为中心的圆柱体紧紧抱严(用意不用力)。意想自己的身前还有一个自己，轻轻地抱住这个自身。以十指尖暗暗地向前指，则内劲充足。 六、川字步：两足与肩同宽，则两肩井穴与两涌泉穴相合，两足平行，则腰呈圆柱形，两肾俞相合。（八字步则腰瘪） 七、呼吸：吸气，命门吸肚脐，小腹呈凹形，意想丹田处有个球，在向后向上转，重心自动移至足跟，气顺大腿内侧阴跷脉上到小腹；呼气命门催肚脐。小腹呈凸形，丹田球向前向下转，重心自动移至脚掌，气顺大腿外侧阳跷脉向下行。古人说“关吸者寿”，即指意想关元（关元是处于肚脐下方的一个穴位）来呼吸有益于健康。 八、摒除杂念：以一念破万念，意守破杂念。初练时，杂念频生，须即时克服，这是长时期的锻炼过程，杂念由多、到少、到无、达到虚无。 九、时间：三刻钟(即45分钟)。 十、.禁忌： 1.大悲大恸的情况下不练。 2.生闷气时不练。 3.有大出血时不练。 4.有夫妻房事时不练。 5.午时不练(午11时一1时)。 6.雷雨交加时不练。 7.酒后不练。 一般是取阴阳二气运转太极球，讲究提肾水，降心火，水火相交，龙虎相媾 就是让身体内两种极端的力量，反复交媾，形成运动场能